スケジュール

月華YOGAではヨガ講師・中台葉月の自主開催クラスを基本的にご紹介させていただいております。

下記スタジオ等レギュラークラスのクラス説明・ご予約に関しましては、

お手数ではございますが各スタジオまでお問合せ下さいませ。

 PARK YOGA class

中台葉月による自主開催パークヨガクラスです♪

●第1・3日曜日 10:30~11:30

千葉ポートタワー 

次回は

毎月第1・3日曜日

9:30~10:00  ビーチクリーン

10:30~11:30  パークヨガ

定員:20名様

参加費:2,000円

タワー入館チケット付き★

千葉ポートタワーHPはこちら★

【2024年全日程】

①遊遊広場日程
目の前に海が広がる広場。お天気が良ければ富士山を見ながらヨガできます!

3月17日(日)・5月5日(日)・5月19日(日)・6月2日(日)
★6月16日(日)18:30~19:30・★9月15日(日)18:00~19:00
10月6日(日)・10月20日(日)・11月3日(日)・11月17日(日)
12月1日(日)・12月15日(日)
令和7年3月16日(日)

★・・・ナイトパークキャンドルヨガ

②タワー横広場
千葉市の観光地ポートタワーを横にのびのびと。

4月7日(日)・4月21日(日)

 YOGA event class 

日時:2024年4月27日(土) 9:00~10:00

場所:the RECORDS Diner 2階スペース(千葉公園お隣のカフェ)

詳細はこちらをクリック★

定員:10名様

持ち物:ヨガマット(レンタルも先着順ですがあります)・水分・動きやすい服装

参加費:1レッスン1,500円

 YOGA group class

中台葉月による自主開催ヨガクラスです♪

【骨盤姿勢ヨガ】★~★★

骨盤底筋群へ意識を向けて

生理痛やPMS、尿漏れの緩和を目指すクラスです。

骨盤まわりの筋肉を整えるので骨盤姿勢も整います。

シャバアサナの時間にヨガニドラという眠りのヨガ瞑想を取り入れて頭の中もクリアにして

ストレス緩和にも効果があります★

【骨盤からゆるめる快眠ヨガ】★

キャンドルライトやアロマ芳香浴を使用して

1日頑張ったあなたをご自身でたっぷり癒やしていくリラックスヨガ。

骨盤まわりをゆるめるので安眠効果を高めていきます。

4月3日(水) 19:00~20:15

場所:JR千葉駅近辺レンタルスペース

(ご予約後住所ご連絡いたします。)

定員:5名様

回数券はじめました

1回券(ドロップイン:当日限り)3,300円(税込)
3回券(有効期限:受講日より1か月)8,250円(税込)1回あたり:2,750円(税込)

 YOGA private class 

中台葉月によるプライベートクラスです♪

日時について公式LINEにてご相談しながら決めていきましょう。

下記お問い合わせボタンより

【プライベートレッスン】とメッセージをまずはお送りくださいませ★

online class

中台葉月による自主開催オンラインクラスです♪

女性の月経周期のリズムをムーンサイクルに沿って整えていくヨガクラスを実施しています!

※女性限定クラスとなります。

最後はそのまま眠れる究極リラックス 

月経サイクル骨盤ヨガ

眠る前・頑張りたくない日におすすめ★

画面オフでももちろんOK!骨盤周りを緩めていきます!

日時日曜日 22:00~22:30
料金日曜日  月3回    3,500円
単発1回ずつ受講    1,500円

studio regular class

ヨガスタジオで毎週行われております中台葉月のレギュラークラスです。

各スケジュールにつきましてはスタジオスケジュールをご確認くださいませ。

●ビーチヨガラニカイ 

●ヒマラヤンヨグシャラ (ヨグシャラフレンズ)

●ラルーチェボディスタジオ

ベストスタイルフィットネス海浜幕張店

ヴェルディヴィアーレ四街道