スケジュール
月華YOGAではヨガ講師・中台葉月の自主開催クラスを基本的にご紹介させていただいております。
下記スタジオ等レギュラークラスのクラス説明・ご予約に関しましては、
お手数ではございますが各スタジオまでお問合せ下さいませ。
ＰＡＲＫ YOGA class
中台葉月による自主開催パークヨガクラスです♪
●第１・３日曜日 10:30~11:30
年内開催
１２月１７日(日)
毎月第1・3日曜日
9：30～10：15 ビーチクリーン
10：30～11：30 パークヨガ
定員：20名様
参加費：2,000円
タワー入館チケット付き★
YOGA event class
日時12月23日(土)
場所：the RECORDS Diner 2階スペース(千葉公園お隣のカフェ)
定員：10名様
持ち物：ヨガマット（レンタルも先着順ですがあります）・水分・動きやすい服装
参加費：1レッスン1,500円
限定ドリンク＆お食事プレート販売有★
YOGA group class
中台葉月による自主開催ヨガクラスです♪
毎月第1・3土曜日18:00~19:15・第2・4日曜日10:30~11:45開催です★
【骨盤姿勢ヨガ】★～★★
骨盤底筋群へ意識を向けて
生理痛やPMS、尿漏れの緩和を目指すクラスです。
骨盤まわりの筋肉を整えるので骨盤姿勢も整います。
シャバアサナの時間にヨガニドラという眠りのヨガ瞑想を取り入れて頭の中もクリアにして
ストレス緩和にも効果があります★
12月10日(日) 10:30~11:45
12月24日(日) 10:30~11:45
【アロマキャンドルヨガ】★
キャンドルライトやアロマ芳香浴を使用して
1日頑張ったあなたをご自身でたっぷり癒やしていくリラックスヨガ。
骨盤まわりをゆるめるので安眠効果もあり。
12月2日(土) 18:00～19:15
12月16日(土) 18:00～19:15
場所：JR千葉駅近辺レンタルスペース
（ご予約後住所ご連絡いたします。）
定員：5名様
＼回数券はじめました／
| 1回券（ドロップイン：当日限り） | 3,300円（税込） | |
| 3回券（有効期限：受講日より1か月） | 8,250円（税込） | 1回あたり：2,750円（税込） |
YOGA private class
中台葉月によるプライベートクラスです♪
日時について公式LINEにてご相談しながら決めていきましょう。
下記お問い合わせボタンより
【プライベートレッスン】とメッセージをまずはお送りくださいませ★
online class
中台葉月による自主開催オンラインクラスです♪
女性の月経周期のリズムをムーンサイクルに沿って整えていくヨガクラスを実施しています！
※女性限定クラスとなります。
最後はそのまま眠れる究極リラックス
月経サイクル骨盤ヨガ
眠る前・頑張りたくない日におすすめ★
画面オフでももちろんOK！骨盤周りを緩めていきます！
| 日時 | 日曜日 22：00～22：30 |
| 料金 | 日曜日 月3回 3,500円 単発1回ずつ受講 1,500円 |
studio regular class
ヨガスタジオで毎週行われております中台葉月のレギュラークラスです。
各スケジュールにつきましてはスタジオスケジュールをご確認くださいませ。
●ビーチヨガラニカイ （代行）
●ヒマラヤンヨグシャラ （ヨグシャラフレンズ）