生理痛

生活の中のヨガ
オンライン診療サービス「レバクリ」に紹介されました★

オンライン診療サービス「レバクリ」にご紹介いただきました★

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生活の中のヨガ
お尻冷えてませんか?

2月のテーマは「冷え性改善」!!
お尻冷えてませんか?
お尻ふわふわですか?
お尻から整える習慣が冷え改善の近道かも!?

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生理痛
12月23日(金)フェミニンケア講座・膣ヨガ開催のお知らせ★

12月23日(金)ヨガスタジオ301にてフェミニンケア講座を開催します!!Risa先生とコラボクラス★お顔のケアよりも大事!?な膣ケアについて学んで早速実践してみましょう★

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イベント
週末ゆるヨガと月経サイクル骨盤ヨガ

ゆるめることが生理痛の緩和に繋がっていきます。そして忙しい日常から一度自分を切り離し癒しの時間を過ごしませんか?

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生活の中のヨガ
リラックス方法~よもぎ蒸し編~

月経サイクルのうち卵胞期によもぎ蒸しをしてきました♪

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