サティヤと生理痛 〜痛みを我慢してしまうやさしいあなたへ〜新着!!
2026年1月29日
こんにちは♪ 子宮ケアヨガインストラクターの中台葉月です^^ 2026年最初のブログ記事です♪ 今年は少しずつ、 生理痛の痛みによるカラダと心を緩める 私なりに考えるヨガ哲学を交えたお話を 綴っていこうかと思っています。 […]
年末の過ごし方、春のわたしへのギフトになる
2025年12月25日
〜12月におすすめのやさしいセルフケア〜 こんにちは★葉月です♪ あっという間に年末。 気づけば予定や用事に追われて、 「なんとなく落ち着かないまま1日が終わる…」 そんな日が増えている方いませんか？ あ。私かも・・・と […]
108回太陽礼拝2025ありがとうございました★
2025年12月23日
こんにちは★葉月です♪ 早くも12月、いや2025年もまもなく終わろうとしていますが・・・ 2025年108回太陽礼拝＠千葉ポートタワーの開催が 無事に終了いたしました！！ 今年もご参加いただき、本当にありがとうございま […]
冬は整えるのに最適★生理痛・冷えセルフケア
2025年11月30日
肩こり・めぐり不足・冷えやすい季節の女性ケア こんにちは★子宮ケアヨガ講師のはづきです♪ 冬になると、肩こりや冷え、生理痛がいつもよりつらく感じませんか？ 女性の身体は季節の変化にとても敏感。 特に冬は冷え・乾燥・巡り不 […]
年末108回太陽礼拝★パークヨガ2025
2025年10月31日
こんにちは♪葉月です！！ 今年も開催します^^ 今年で第4回目の開催！！ こんなに続けていられること・・・ 日頃、ヨガを一緒に楽しんでくださるみなさまのおかげです♪ 本当にありがとうございます！！ 早速ではございますが、 […]