冬は整えるのに最適★生理痛・冷えセルフケア
2025年11月30日
肩こり・めぐり不足・冷えやすい季節の女性ケア こんにちは★子宮ケアヨガ講師のはづきです♪ 冬になると、肩こりや冷え、生理痛がいつもよりつらく感じませんか？ 女性の身体は季節の変化にとても敏感。 特に冬は冷え・乾燥・巡り不 […]
年末108回太陽礼拝★パークヨガ2025
2025年10月31日
こんにちは♪葉月です！！ 今年も開催します^^ 今年で第4回目の開催！！ こんなに続けていられること・・・ 日頃、ヨガを一緒に楽しんでくださるみなさまのおかげです♪ 本当にありがとうございます！！ 早速ではございますが、 […]
わたしを整える朝と夜ｰ蠍座のリズムで“生理痛ケアの11月”ｰ
2025年10月31日
こんにちは★葉月です♪ いよいよ・・・2025年もあと2か月・・・！ 朝晩の冷え込みが少しずつ増えてくる11月。 からだもこころも、夏に蓄えた力や暑さ、疲労を手放し、 内へ内へと静けさを求める時期です。 アーユルヴェーダ […]
10月は腰と骨盤を整えるヨガ(天秤座シーズン)
2025年9月25日
こんにちは★ ヨガインストラクターのはづきです♪ 秋分を過ぎて、少しずつ涼しくなってきましたね。 9月23日頃〜10月23日頃は、占星術で 天秤座シーズン と呼ばれる期間。 天秤座は「バランス・調和」を象徴する星座で、 […]
10月11日(土)SUP＆BBQイベント＠千葉みなと
2025年9月25日
こんにちは★ 中台葉月です♪ 夏から秋へそして冬へと もうすでに２０２５年も残り３か月ほど。 あっという間に２０２６年を迎える気がしますが みなさん今年やり残したことはありませんか？ 長い人生の中で今日が一番若い!!!! […]