オンラインヨガ
わたしを整える朝と夜ｰ蠍座のリズムで“生理痛ケアの11月”ｰ新着!!
2025年10月31日
こんにちは★葉月です♪ いよいよ・・・2025年もあと2か月・・・！ 朝晩の冷え込みが少しずつ増えてくる11月。 からだもこころも、夏に蓄えた力や暑さ、疲労を手放し、 内へ内へと静けさを求める時期です。 アーユルヴェーダ […]
10月は腰と骨盤を整えるヨガ(天秤座シーズン)
2025年9月25日
こんにちは★ ヨガインストラクターのはづきです♪ 秋分を過ぎて、少しずつ涼しくなってきましたね。 9月23日頃〜10月23日頃は、占星術で 天秤座シーズン と呼ばれる期間。 天秤座は「バランス・調和」を象徴する星座で、 […]
