温活習慣

冬は整えるのに最適★生理痛・冷えセルフケア新着!!

肩こり・めぐり不足・冷えやすい季節の女性ケア こんにちは★子宮ケアヨガ講師のはづきです♪ 冬になると、肩こりや冷え、生理痛がいつもよりつらく感じませんか？ 女性の身体は季節の変化にとても敏感。 特に冬は冷え・乾燥・巡り不 […]