ムーンサイクルとは②
tsukihanayogaこんばんは★
前回のムーンサイクルとは①より間が空いてしまいましたが
今日は続きをつづろうと思います。
前回つづったおすすめの過ごし方について
今日はつづっていきます。
先日、9月27日にてんびん座新月を迎えましたね。
今日10月2日は、次の満月に向かって
満ちていく月のサイクルの途中。
明日10月3日の上弦の月に向かっていくときです。
【新月】
月と太陽が重なり、月の姿がみられなくなることから
太陽とともにある、はじまり・生まれ変わりなどを表しています。
また、直観が冴えわたる時なので
願い事や種まきをするのにとてもいいといわれています。
【上弦の月】
満ちていく半月であり、地球から見て
太陽と月の角度が90度。
そして陰と陽のバランスが取れているとき。
心と身体の葛藤が生じやすいですが、満月に向かっているときのなので
元気に活動的になりやすいときです。
不意の連絡やインスピレーションを大切にするといい時です。
【満月】
月が最大になるときで、地球を挟んで太陽と月が反対にあるとき。
月は太陽の光を反射し目に見える。顕在や形を表します。
達成や成就・完了・満ちる、そして新月が種まきなら花が咲くイメージ。
新月が精神に、満月は身体に重きを置きます。
「現実」をしっかりと見ましょう。
【下弦の月】
地球から見て太陽と月が９０度。
陰と陽のバランスが取れているとき。
再び、心と身体の葛藤が生じやすいとき。
新月に向けて、ペースダウン・手放しをしていく。調和・調整・ブレーキなど。
満月で完了し、もう今の自分にとって「必要なくなった」「十分」と思うことがあれば
少しずつ、リセットの準備に入っていく。
ただ、そこにも
いままでの私にとっては必要であったこと。感謝の気持ちは欠かさずに。
また、調和や調整力も働いているときなので
誰かの助言やアドバイスに耳を傾けていくといいみたいです。
こんなかんじで毎日月のサイクルが起きて、なんとなく意識してみると
「ああ、そうかも」と思う部分もあるかもしれないですね。
下弦の月でも書きましたが
大切なのは「どんな状況でも感謝の気持ちを忘れないこと」
どんなに嫌な状況にあっても、その状況に対する気持ちや事柄は
人は変えてくれません。
自分のものの見方を変えてみるとか。
その時にこの自然のサイクルを頭の片隅に置いて
今はこういう時だから、と見る視点を変えるのに
役立ててもいいかもです。
私自身もがっつり実践中です。
そういう意味でも、偉大な自然の力に全身全霊をゆだねてみる。
きついことがあっても、少しはラクになるかも。
明日は【山羊座の上弦の月】
山羊座は骨組みや堅実性、社会性の１つ１つキャリアを積み上げていくイメージ。
私たちの体の部位であれば
骨や関節・膝の部分。
上弦の月は満月に向かってアクティブなとき。
毎月、月に３回日曜日２２：００～２２：３０より
女性限定のオンラインヨガクラス、
その週のムーンサイクルとその日の月の位置する星座、
そして女性のサイクルに作用する状態を掛け合わせて
眠る前に心と身体をゆるめていきます。
月曜日から迎える１週間をまた健やかに過ごすため、
そしてリズムを整えるために、頑張らずに
最後シャバーサナのまま眠れるヨガを行っています。
本日10/２(日)は、
明日の「山羊座上弦の月」に向けて
膝や関節をより緩めて、日中アクティブであった身体を
静かにバランスを整える呼吸法を実践しながら行っていきます。
画面オフでも参加可能ですので
すっぴんやパジャマでもOK！
単発受講も可能ですのでご参加くださいませ★
また、今月より、サブスク会員様限定特典
「アーカイブ録画受講」開始しました。
受講できない時があっても、あとから録画で自分のペースで見ることもできるし
平日の夜に実践したいときにも、ご活用いただけます★
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「オンライン」と一言送っていただけますと
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それでは、今月もよろしくお願いいたします！！
