10/2(日)千葉ポートタワーパークヨガ
tsukihanayogaこんばんは♪葉月です(*^^*)
1週間でがらりと気温が変わり
一気に肌寒くなりましたが、みなさまご体調はいかがでしょうか？
冷やさないように温めてお過ごしくださいね！
足指をほぐしたり、動かしてあげるのもおすすめです！！
先週、１０/２(日)第2回千葉ポートタワーパークヨガにご参加いただきまして
本当にありがとうございました★
夏日というくらいの暑い秋晴れの中、パークヨガができました(*^^*)
太陽の光を浴びながら行うヨガはやはり気持ちよかったなあ・・・と今では恋しいです。笑
これからどんどん寒くなりますので、体を伸ばす動きに加えて
最初は体を温めるあそびを入れながらのウォーミングアップをしてからヨガをしていきます！！
天候などと同じで、同じ日が二度と訪れないのと同じように
ヨガも毎回全く同じテーマというわけではありません。
また、私たちの体や心は一瞬一瞬変化をしていきます。
呼吸とともに変わるご自身を見つめていくように丁寧にヨガをしていきます♪
初めての方でも安心して楽しくヨガができますので
ご安心くださいね★
次回は・・・
【１０／９(日) うらにわワンコインヨガ】
場所・・・さざなみ橋たもと（千葉ポートアリーナに続く橋です）
※京成線千葉中央駅 徒歩７分程度
参加費・・・１クラスあたり５００円
９：００～９：４５ リフレッシュヨガ
１０：００～１０：４５ リラックスヨガ（葉月担当です）
ご予約不要ですので、お気軽にご参加くださいませ★
【１０／１０(月) ブルックリンフィットネスクラブ パークヨガ】
場所・・・千葉みなと さんばし広場（オーシャンテーブルさん横の芝生）
※千葉みなと駅 徒歩５分程度
参加費・・・会員様 無料 非会員様1,000円
１０：００～１０：４５ モーニングフローヨガ
ご予約は当クラブより★
スポーツの日イベントですので、お気軽にご参加くださいませ★
【１０／１６日(日) 千葉ポートタワー パークヨガ】
※毎月第1・3日曜日実施（11月のみ第1・4日曜日）
場所・・・千葉ポートタワー
※千葉みなと駅 徒歩１０分程度
参加費・・・ビーチクリーンのみ無料
パークヨガ→ 2,000円（タワー入館チケットのお土産付きです★）
９：３０～１０：１５ ビーチクリーン
（９：１５～９：２５ ビーチクリーンご参加の方は１階団体受付前集合）
１０：３０～１１：３０ パークヨガ
（１０：１５～１０：２５ パークヨガご参加の方は１階団体受付前集合）
当日ドタ参加大歓迎です★
【１１／２０(日) 青山グランドホテル ルーフトップヨガ】
場所・・青山グランドホテル
※東京メトロ銀座線 外苑前駅3番出口 徒歩3分
東京メトロ千代田線・半蔵門線・銀座線 表参道駅 A3出口徒歩8分
８：００～９：００ 心身すっきり！デジタルデトックスヨガ
終了後は、シャンパン付きブランチ込みです♪
冬に向けてヨガイベントもだんだん少なりますので
ご都合あえばリフレッシュしにぜひお越しくださいませ★
