4月16日(日)千葉ポートタワーパークヨガ
tsukihanayogaふかふかの芝生
かわいい春のお花たち
柔らかい春の風
新鮮な芝のにおい
キラキラ輝く目の前に広がる海
澄んだ青い空
太陽の暑い光を浴びての
The☆パークヨガ日和
※日焼け止め必須です！！
4月16日(日)
千葉ポートタワーにて
パークヨガありがとうございました！
新生活でバタバタしていたり
気が張っていたら
それをふわっとゆるめる時間^^
特におすすめは
頭頂をマット越しに
大地へくっつけて
思考をやさしく和らげる
魚のポーズ
胸も開くのでとっても気持ちがいいのです♪
首や肩凝り、眼精疲労緩和にも◎
平日の疲れを癒してくれる
大自然は偉大です！
そのまま
お昼寝したくなっちゃうくらい
気持ちいい♪
パークヨガの前には
ビーチクリーンもしています。
今回ビーチクリーン のご参加も
本当にありがとうございました！
2人で30分間拾ってこの量…
強制することではなくて
自分で気づいて
意識していくことが大切だと思うので。
ただゴミは持ち帰るか
所定の場所に捨てる。
という認識は持ち続けてほしいと思います。
なんか結局それも
ヨガなんだよねと思います。
自分を清潔にする
自分へ丁寧に。
それは生活に繋がるし
「ゴミ」というものに対しての
認識にも変わる。
私自身、ビーチクリーンをはじめてから
自然との在り方もだけど
自分の生活は丁寧だろうか。
と見直すきっかけにもなってます。
そして自然の中で
ヨガをする心地よさを頂いてるから
できることを行おうと。
でもかっちり強制は違うと思うので
ゆるっとやってます。
何事も「しなきゃ」になると
つらくなるので…
パークヨガのみでも
ビーチクリーンのみ
両方参加
どこからでも参加できるので
自分の「心地よい」選択で
ぜひお越し頂ければと思ってます☆
次回は
5月21日(日)の開催です(*^^*)
※5/7〜5/17まで
私はづきがインドに行くため、
5月7日(日)は
ピラティスの先生による
パークピラティスとなります。
誠に勝手ながら
ご了承のほど、
よろしくお願い致します…！
最後に…
こちらのすてきな花束♪
パークヨガ後
参加者様のお子さまが
みんなのマットに
お花を摘んでくれました^^
やさしい思いやりでいっぱいの花束…！
とても嬉しかったです♪
心のこもったものは
やっぱりなによりも嬉しいですね★
いたも本当にありがとうございます！！
【お茶×︎青空ヨガ@通町公園】
4月23日(日)
10:00〜11:00
通町公園
(千葉神社のお隣の公園♪)
JR千葉駅徒歩10分ほど
お茶カフェキッチンカー
「大川園」様とコラボヨガ！
ヨガのあとは丁寧に淹れて頂くお茶つき！
※4種類からお選び頂けます♪
参加費:2,000円
ヨガマットレンタル無料
(先着4名様※要予約)
当日ドタ参加も大歓迎です！
男性のお申込みも頂いておりますので
お気軽にご参加くださいませ♪
