いよいよ今週末！！108回太陽礼拝【千葉ポートタワー】
tsukihanayoga
こんにちは♪はづきです^^
いよいよ今週末！！
12月18日(日) 9時30分～12時
千葉ポートタワー
108回太陽礼拝★
年内ラストのパークヨガです！！
ポートタワーのひろーい円形広場で行います！！
ありがたいことに・・・
12月16日(金)現在・・・ご予約枠が
残席1名様
となっております！
本当にありがとうございます！！
そして迷っている方はご予約お早めにどうぞ(*^^*)
またレンタルヨガマットにつきましては
予約枚数受付終了となりました。
ヨガマットをお持ちでない方は
バスタオルやレジャーシートなどでも代用可能ですので
お持ちいただきますよう、よろしくお願いいたします！！
服装につきましては
動きやすい服装をおすすめします！！
このような家にあるジャージやスウェットなど、動きやすい服装でご参加いただけます★
また、当日始まる前や
リラックスすると身体が冷えやすくなるため
最後のリラクゼーション時に使用できる暖をとれるような
ブランケットや靴下があるといいかなと思います！！
※上着などはおるものがあれば、ブランケットはなくても全然問題はありません^^
また、108回できるかな・・・と不安な方へ★
必ず108回行わなければならないわけでは、まったくないのでご安心くださいね★
ホームページトップの動画をご参照いただきたいのですが、
座って行う方法と立って行う方法をお伝えさせていただきます★
どこよりも優しい太陽礼拝になる自信があります（笑）
今年2022年の1年間を振り返りながら行うのもおすすめです！
だんだん後半になるにつれ、身体が温まり、もう〇〇回！？と集中力が次第に高まり、
意外とあっという間なんです^^
そして、現役ストレッチトレーナーのしま先生による
身体をほぐすストレッチから始めていくので
運動習慣があまりなく、体力に自信のない方も安心してご参加くださいね♪
最後に・・・
当日は千葉ポートタワーフリーマーケットと同日開催となります。
お車でお越し予定の方は、
駐車場の混雑が予想されます！！！
お時間に余裕をもってお越しくださいますよう、よろしくお願いいたします。
だいたい9時5分～10分頃到着を目安にしていただけるといいかなあと思います。
※あくまでも目安です。
当日は9時15分までに
タワー1階団体受付カウンター前集合
ご協力の程よろしくお願いいたします。
また、当日のご連絡先として
月華YOGA 公式LINE にて
メッセージやLINE電話で対応させていただきますので
事前のご登録がおすすめです！！
公式LINE @tsukihanayoga
それでは、当日お会いできることを楽しみにしています★
よろしくお願いいたします★
