1/28(土)腹を括るWS！！
tsukihanayogaあけましておめでとうございます(^^♪
はづきです♪
昨年は大変お世話になり、本当にありがとうございました！！
今年もどうぞよろしくお願いいたします♪
早速ですが・・・！
年始早々楽しいイベントのご案内です♪
＼腹を括るWS／
2023年が始まって1ヶ月が経とうとしている1/28。
段々とお正月気分から日常へと戻りつつあるこの日に
改めて2023年の目標を考えてみませんか？
お正月気分が抜けてきた1月末だからこそ
より地に足をつけた現実的な目標と出会い、
向き合える時期だと思っています。
WS前半でジャーナリングを行い
今年達成していきたい目標や夢を書き出します。
新年におこなっている方もどうぞ参加して下さい。
新年に書いたものとの違いを感じるかもしれません。
(お正月の時ってふわふわした願い事も書きがちですよね？笑)
書いた後はその目標を腹落ちさせていく決意のヨガタイム。
2023年もやってやるぞー！と腹を括るために
コアを使ったポーズもおこないます！
クラスの最後ではジャーナリング時間に書いた目標を元に
サンカルパ入りのヨガニドラ(寝転んで聞くだけ簡易瞑想法)を
おこないます。サンカルパ＝心の奥底からの願い。
自分の潜在意識にまで願い事や目標を浸透させていく時間です。
無意識の行動さえもが目標の達成へと繋がっていくように
心と体をつなげる時間を一緒に過ごしましょう★
真面目にガチガチにやるだけの人生なんてつまらない！
というあなたにも、わくわくしながら
ちょっと不思議な体験もしてもらえるように
楽しくクラスを進めていきますよ♪
いつでも子供心を忘れずに、
一緒に新しい世界を体験してみませんか^^？
以下、イベント詳細です♪
＝日時＝
2023/01/28
11:30〜13:10 (100分)
※11:00から入室可
＝場所＝
ヨガスタジオ YOGIWAY
（ 東京都渋谷区本町3-2-10 ）
【アクセス方法】
・都営大江戸線：西新宿五丁目駅 A2出口 徒歩5分
・京王新線：初台駅 東口 徒歩7分
・京王バス 渋64：関東国際高校 徒歩1分
＝定員数＝
12名
＝参加費＝
3500円（ヨガマットレンタル無料）
＝持ち物＝
・ウエア
・タオル
・お水
※暖房はありますが、温度調節ができるように
ご準備お願いします。
＝お申し込み方法＝
専用のフォームからお願いします。
＝講師 Instagramアカウント＝
◆えみりー（村尾映美）
@emiii521
◆木曽夏希
@n_2_k_i_s_o
◆中台葉月
@hazuki_yoga0807
