3月21日(火)最強開運日★成田山参拝＆浄化のヨガニドラ
tsukihanayoga
2023.3.21(火) 12:00〜16:00
春分の日
天赦日×一粒万倍日×虎の日
2023年最強開運日
千葉県の観光地
成田山新勝寺 の参道付近にある
成田レンタルスペース「浪漫館」 にて
70分の浄化のヨガニドラクラス 行います★
お昼からの開催なので、遠方の方も午前中にゆとりをもってお越しいただけます♪
頭の中も日常もとにかく忙しくて
考えなくていいことまで考えてしまう。
頭皮触ってみてカチコチだ！
※頭皮の固さは骨盤や肩こりに深いつながりがあり
生理痛の原因の一部でもあるといわれています。
この辺のお話は後日ブログやクラスにて★
最強開運日といっても
遠出するにはなあ…
でもなんかしたいなあ…
そのような方へおすすめです♪
ヨガして心身すっきりした後に
成田山参拝 と成田山食べ歩き
ゆるりとお散歩開運行動しにいきませんか？
前半40分くらいは
基本的なヨガのポーズを
呼吸に合わせて丁寧に行い、
肩こりや腰痛、運動不足を解消していきます！！
ほぐしのストレッチも行うので
身体がかたい方
ヨガはじめての方
安心してご参加頂けます★
後半30分くらいは
寝たまま深いリラクゼーションに導いて
あえて"休む"ことで
身体と心にスペースをつくって
風通しをよくしていきます！
【ヨガニドラとは】
眠りのヨガと呼ばれる瞑想。
シャバーサナの状態で
忙しい思考をクリアにする
完全なリラクゼーションに導いていくヨガです。
忙しい頭がリセットされると
するするといろいろなことが
入ってくるスペースができたり
ものごとをクリアに見ることができるようになります。
クリアに見られると
人と比べず「自分」を堂々と生きられるようになります。
春分の日でもあるこの日は
宇宙元旦と呼ばれる
運気が切り替わる日でもあります！！
5〜6名くらいの少人数アットホームなかんじで
ゆるりと行います★
※ありがたいことに
すでにご予約いただいておりまして
残席3名様となっております（3/2時点）
※男性もご参加頂けます！
参加費は3,500円
レンタルマット1枚300円
(事前銀行振込or paypay支払い)
ご予約は
公式LINEメッセージ
もしくは
