２月のテーマは「冷え性改善」！！ お尻冷えてませんか？ お尻ふわふわですか？ お尻から整える習慣が冷え改善の近道かも！？
12月23日(金)ヨガスタジオ３０１にてフェミニンケア講座を開催します！！Risa先生とコラボクラス★お顔のケアよりも大事！？な膣ケアについて学んで早速実践してみましょう★
ゆるめることが生理痛の緩和に繋がっていきます。そして忙しい日常から一度自分を切り離し癒しの時間を過ごしませんか？
月経サイクルのうち卵胞期によもぎ蒸しをしてきました♪
ご自分の月経周期や基礎体温はご存じでしょうか？基礎体温、つけるメリットはこんなにあります♪
